Dans cette vidéo, le neuroscientifique donne des conseils pour améliorer ses capacités mémorielles :

  • répéter les informations et ne pas réviser à la dernière minute,
  • dormir car le sommeil consolide les apprentissages,
  • se tester car le cerveau a besoin de “savoir” ce qu’il sait et ce qu’il ne sait pas encore.